腰は外見上、至って丈夫に見えるが、さにあらず。

腰椎（腰の骨）が５個あり、積み木のようになっている。

その大黒柱を前後左右の筋肉が引っ張って立てている。

腰部の可動域は大きいが、不安定な構造である。

そのため腰痛を訴え来院される患者さんが多い。

右前方にある荷物を持ち上げようとしたら、左の筋肉を使い、その左の筋肉を痛める事になる。

動かしてもらい痛い姿勢をとってもらうと、痛めた原因が大体想像がつく。

痛めた筋肉に鍼治療(はり治療）を施すと、その痛みは治る訳ですが、負傷の原因となった

動作を続けていれば、また同じところが痛くなる。（再負傷）

負傷原因を説明し、生活上の注意点をアドバイスしますと、しばらくは、患者さんも、注意し

平穏に暮らしているわけですが、何年もすると、その注意事項を忘れて再負傷し、来院される。

人間はその人によって体の動かし方に癖があり、なかなか、それを変えるのが難しい。